Sananim - Drogová poradna 

Odpověděl: Gabriela Koryntová

Zdravím vás, Pepo,

díky za dotaz.

Zkusím ho ale otočit zpátky na vás: Vám samotnému to takto vyhovuje? 

Není právě tahle otázka nakonec ta nejdůležitější? Říkám si, jestli už jen to, že píšete k nám na poradnu, neznamená, že máte o tom všem pochyby. 

My bychom se v naší poradně rádi vyhli podobným odpovědím, které by byť jen vzdáleně vyzněly, že něco někomu schvalujeme. Něco takového nedokážeme vůbec posoudit. A zároveň nechceme nikoho za jeho rozhodnutí odsuzovat.

Na jedné straně nevíme nic o vás a vašem zdravotním stavu, neznáme přesné složení látky, kterou užíváte, nevíme, v jaké jste situaci. Na straně druhé jste svobodný člověk a zároveň je jasné, že spousta látek je u nás zakázaných, užívání je sice legální, ale výroba, prodej nebo držení už ne. Proto to, na co se zaměřujete, jsou informace o účincích a zdravotních rizicích. Nakonec je totiž jen na každém z nás, jak se rozhodneme.

CBD je jednou z látek, která je u nás povolená, jde o kanabidiol, který má modulační účinky na řadě úrovních - například má vliv na náladu, ale třeba i na imunitní systém. Výrobci ho doporučují na ledasco (od ADHD přes problémy se spaním, až po úlevu od bolesti v době menstruce), nicméně nejsem si jistá, jak moc jsou schopni účinky svých výrobků zaručit.

Marihuana je rostlina, která může obsahovat spoustu látek a její užívání má vliv i na spánek. Efekt marihuany na spánek ale není rozhodně dosud dobře prozkoumán. Ze zkušeností uživatelů víme, že jim "pomáhá s usínáním". Co to ale přesně znamená? Možná jim pomůže vypnout úzkosti a tím usnadní usnutí. Možná jim dokáže zastavit ten koloběh myšlenek. Možná je - do určité míry podobně jako alkohol - celkově utlumí. Zároveň víme, že marihuana mění architekturu spánku. Člověk se po spaní po užití marihuany často ve výsledku necítí zdaleka tak odpočatý, jako kdyby usnul normálně bez ní. Nicméně usnul by bez ní? Co je ten důvod, že nemůžete večer usnout bez marihuany vy? A to v tuhle chvíli úplně opomíjím otázku obsahu účinných látek v té vaší marihuaně, kterou užíváte ... byť právě to může hrát v celé věci velkou roli.

Spousta lidí po vysazení marihuany mluví o tom, že se jim začínají znovu zdát sny. To není úplně pravda - sny se jim nejspíš zdály i v době užívání, ale architektura spánku byla jiná. S vysazením se začne měnit průběh spánku, v mozku běží jiné chemické procesy a výsledkem jsou krátce po vysazení velmi živé sny, někdy až noční můry, lidé se budí opocení, ani neví proč. Často ale také mluví o tom, že se po stejném počtu hodin spánku cítí odpočatější, než když před spaním hulili. Jen tedy musí usnout ... a to někdy může být i několik týdnů problém. Při vysazení se proto doporučuje držet se spánkového desatera a být trpělivý. Když se situace nelepší, nebo pokud člověk ví, že měl s usínám problémy i dřív, je dobré se včas obrátit na psychiatra a probrat s ním možnosti, jak toto období překlenout.

Snad tedy alespoň takto.

S pozdravem a přáním klidného adventu,

Gabriela Minařík.