Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
Co dělají drogy v mozku
Zahrajte si s námi
informace
vapno
dobry vecer poprosil bych o radu.muze dlouhodobe uzivani spusobit dozivotni nespavost.uzival jsem pres 20 let pervitin. prestal jsem odjezdem do irska. a nejde mi spat, spim max 5 az 10 minut pokud si nevemu prasek na spani.nic nefunguje. je mozne ze sem si drogama poskodil nejaky fungujici nevim neco v mozku
Odpověděl: Hana Skořepová
Dobrý den Vápno,
děkujeme za dotaz. Asi sám tušíte, že při dlouhodobém užívání drog se to musí zákonitě projevit v některé z oblasti psychosomatické. Tedy i dlouhodobé užívání stimulancií se opravdu může nepříjemně projevit v oblasti spánku. Organismus, který byl dlouho zvyklý na přísun stimulantů, aktivován, je najednou "v šoku" a musí si poradit sám. Bohužel to je individuální záležitost, jak si bude tělo přivykat na přirozené fungování. Obtíže s nespavostí by se postupem času měly zmírňovat, ale neřekneme Vám jak dlouho to bude trvat a ani do jaké míry se to zdaří. Vy sám můžete tomu pomoci tak, že se budete snažit o pravidelnou životosprávu, denní režim, kde budete střídat aktivitu s dostatečným odpočinkem. Dobré je zkoušet i relaxační techniky, kde se soustředíte na dech, teplo, napětí např. jóga nebo je řada odkazů na internetu. Jezte dostatek vitamínů B,C, hořčík, z vitamin.doplňků je přímo melatonin (spánkový hormon); pijte hodně tekutin- bylinné čaje ( meduňka, levandule), čirá voda. Tím svému tělu prospějete, je to běh na dlouhou trať, ale trpělivost je na místě. Můžete se samozřejmě obrátit i na lékaře, kteří by Vám mohli napsat nenávykovou medikaci, antidepresiva s tlumícím účinkem, abyste měl zpočátku tuto podporu a zvládl to. Snad odpověď postačuje a držím Vám palce, ať je lépe.
HS
Zpět
