Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
4 roky denně na perníku a opiu
Fox
Dobrý den.po 4 letech denno denním branim jsem přes půl roku čistá. Trpím depresí, úzkostí, přestala jsem komunikovat, ztrácím zájem o sex, jsem paranoidní vůči svému příteli. Nemám chut ani k jídlu, nemůžu spát. Mam sebevražedné myšlenky, několikrát uz jsem se pokusila o sebevraždu. Semtam si lupnu zoloft a je to lepší, ale potrebuji poradit co mam delat.. psychologum nevěřím,v minulosti mi nedokazali pomoct.. mam nekonecnou chut na pernik a opko. A nechut k vsemu ostatnimu.. citim se jak robot.. v praci a tak.. dekuji za odpoved ..
Odpověděl: Amrit Sen
Fox, zdravím Vás,
díky za důvěru. Chápu Vaší trýznivou situaci, tím spíš bych chtěl zdůraznit můj obdiv a respekt, že se držíte.
Nepíšete, jestli Vám k abstinenci dopomohla odborná podpora a pomoc, respektive, jestli jste se v minulosti nějakou formou léčila, či ne.
Troufám si odhadovat, že jste nejspíš terapií, ani doléčováním neprošla, protože byste věděla, co v takových situacích dělat, také jak pracovat s cravingem - chutěmi a mnoho dalšího.
Chápu Vaši nedůvěru k psychologům, vše je však o lidech, také o Vás, jak jste byla tehdy nastavená.
Dlouhodobý stav, jak jej popisujete, není ničím vzácným pro ty, kteří abstinují "na sílu", bez potřebného "vybavení", dovedností a informací. Takový stav nebývá udržitelný donekonečna...
Možná nevíte, že za úzdravu v souvislosti se závislostí, nepovažujeme abstinenci za samospásnou "entitu". K čemu by byla abstinence, pokud by člověk žil v neštěstí? Tím nijak nesnižuji její význam, naopak. Abstinence je nezbytnou podmínkou, součástí cesty ke spokojenému životu a jeho uchopení do vlastních rukou.
Úzdravou rozumíme stav, kdy člověk získá, naučí se, udrží a dál rozvíjí schopnost žít v kvalitních, vstřícných rodinných, partnerských, přátelských a pracovních vztazích, také k sobě samému, s okolím i světem. Tedy žije spokojeně, šťastně, ku prospěchu svému i ostatních.
To je vysoká, ale dosažitelná meta.
Mám na mysli i pro lidi s psychickými potížemi, poruchami, nebo nemocemi. Vždy jde o běh na delší trať, který vyžaduje vytrvalé úsilí, poctivou práci na sobě, otevřenou mysl a odvážné, upřímné srdce. Na začátku aspoň od každého trochu.
Jsme v dlouhodobém kontaktu s mnoha uzdravenými, jejichž příběhy se podobaly Vašemu.
Žijí spokojený, pestrý život, umí se radovat a žít na plno bez drog, zvládají radosti i starosti běžného dne a jsou inspirací, jak pro závislé, kteří ještě "bojují", nebo se ještě nerozhodli, tak pro nás, pracovníky v pomáhajících profesích, také pro ty, se kterými se v "pěně dní", běžně setkávají...
Že jich stále přibývá, nám dává naději a elán do další práce.
Potřebujete odbornou podporu a pomoc. Závislost je velmi precizní lhářka a manipulátorka, neskákejte jí na lep. Vyhněte se budování bariér, které pracují pro ni a Vás dělí od možného štěstí a úplné úzdravy.
Mám na mysli, že má li nastat obrat k výrazný lepšímu, potřebujete nabrat síly, vyhnout se nadbytečným trápením a získat schopnost rychle, bezpečně a účinně zpracovávat k vlastnímu prospěchu například craving - chutě.
Potřebujete podporu, nejlépe terapii šikovného, zkušeného psychiatra - adiktologa, který bývá součástí týmů bezplatných adiktologických služeb, například adiktologických ambulancí, AT poraden, kontaktních center, oddělení léčby závislosti psychiatrických léčeben a nemocnic, nebo terapeutických léčeben.
Zavolejte nejlépe do nejbližší adiktologické ambulance, AT poradny, (případně do kontaktního centra, kde ale můžete přijít do styku s aktivními uživateli návykových látek) a domluvte si termín schůzky.
Služby jsou bezplatné a mohou být poskytnuty i anonymně. Jak jsem psal, "Váš" člověk, bude nejlépe psychiatr - adiktolog/žka.
Při osobním pohovoru, po bližším seznámení se situací, Vám zkušený odborník navrhne konkrétní kroky, které můžete pro svou úzdravu a zlepšení momentální situace podniknout, jak pracovat se zmíněnými chutěmi a mnoho dalšího.
Získáte přijetí, pochopení, podporu a účinnou pomoc, včetně užitečných informací a případných dalších kontaktů.
Návštěvu, rozhovor, konzultaci neodkládejte, uleví se Vám.
Můžete si sjednat průběžnější schůzky, abyste byla pevnější v kramflecích a věděla, jak bezpečně reagovat v situacích, které přinese nejbližší čas.
Se zmíněným lékařem můžete probrat možnosti vhodné terapie, Vám "na tělo", včetně případné medikace, kterám Vám, pokud by přicházela v úvahu, mohla rovněž výrazně pomoci.
Nezůstávejte v tak tíživé situaci sama. kromě odborníků se svěřte o tom, co prožíváte, někomu z "bezpečných" blízkých, komu důvěřujete.
Pokud máte možnost, zajděte, lépe navštěvujte mítinky svépomocného společenství NA - Anonymních Narkomanů, uzdravujících se a uzdravených závislých, kde se už mnoha generacím závislých po celém světě, díky vzájemné podpoře, jednoduchému, ale velmi efektivnímu 12ti krokovému programu a skutečnému přátelství, daří společně uzdravovat, spokojeně, šťastně žít a předávat svou zkušenost dalším potřebným.
Když napíšete, ve kterém, nebo poblíž kterého většího města bydlíte, rádi Vám potřebné kontakty na odborníky, bezplatné i anonymní služby, obratem pošleme.
Jak je podle oblasti a typu služby, zařízení, můžete vyhledat sama, se dozvíte na stránkách naší poradny, v rubrice Kontakty: http://www.drogovaporadna.cz/kontakty.html
Adresy mítinků s kontakty a informacemi o svépomocném společenství:
NA - Anonymní Narkomani CZ
https://anonymni-narkomani.webnode.cz/
NA - Narcotics Anonymous World Services
Budeme rádi, když se ozvete a dáte vědět, jak Vám je, jak se cítíte a jak se situace vyvíjí. Také, jestli Vám odpověď byla užitečná.
Fandím Vám, držím všechny palce.
Přeji vše dobré, kdykoli napište, jsme tu pro Vás.
Amrit Sen
Zpět