Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
Prace s chutemi
Terezie
Zdravím,písu jiz po nekolikate...pres mesic abstinuji od pervitinu(snupani)Chtela jsemse zeptat,nebo spise poradit,jak pracovat s chutemi a,jak bych od nich mohla odvest pozornost..priklad:sdílím bydleni s obcasnym uzivatelem,vsimam si,ze problem nemam tim,kdyz je pod vlivem a ani me to nejak nerozjizdi,ale posledni dobou mam spise jiny problem...Treba uz treti noc se budim cca po 2-3,5 hodinach,pokazde prvni co udelam,je to,ze jdu do lednicky a musim proste neco snist.predtim jsem se vzbudila max. 1x za noc....myslite,ze to muze byt spojene nejak podvedome,ze vim,ze proste v noci pod vlivem?pak mi strasne dlouho trva,nez usnu a vnitrne se citim strasne nasvana.no a po trech hodinach je to to same....pak jsem treba schopna spat az do odpoledne,kdyz nejdu do prace...take si vsimam,ze se obcas bazim a to mi navozuje jakoby,,vyjetej stav¨.....Jinak abstinenci,jako takovou jsem zacala mit rada,beru to jako zmenu zivotniho stylu a bavi me to....Děkuji za odpoved s pozdravem Terezie
Odpověděl: Jakub Chudomel
Zdravím vás Terezie,
díky za hezký dotaz.
Blahopřeji k rozhodnutí a začátku abstinence. Dobrá práce.
Z dotazu vnímám, že jste na to sama. Naložila jste si těžký úkol - abstinujte ve spolubydlení s aktivním občasným uživatelem. To není ideální. Máte chutě, občas si v nich bažíte. Dobré je, máte li bezpečného blízkého člověka, se kterým můžete své strachy a obavy sdílet. Máte ho nebo ji relativně po ruce, můžete telefonovat, nebo se scházet. Další dobrou radou je sdílení ve společenství, které opravdu dobře rozumí tomu, o čem mluvíte. Nevím, jakou zkušenost máte s terapeutickými programy, ale tuším, že ambulantní podpůrná a motivační skupina by vám určitě prospěla. Dobře se to čte, že se máte fajn, ale tuším ze zkušenosti, že přijdou i těžší momenty a situace. A tehdy vyjde najevo, jak podstatné a silné je zázemí ve skupině, která chápe a ví, jak se mám.
Kdyby vás to zajímalo, určitě doporučuji třeba Denní stacionář SANANIMu, který najdete na adrese
Janovského 26, 170 00 Praha 7 (nedaleko Veletržního paláce, mezi zastávkami tramvaje Strossmayerovo náměstí a Výstaviště - mapa