Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
Co dělají drogy v mozku
Zahrajte si s námi
dá se to??
koshee
je to tak 3 měsíce, co jsem tady s někým od vas mluvila,nevím,kdo to ale uz byl..ale před těma 3 měsíci jsem byla fakt na dně...z pika...fakt jsem to asi uz prehanela..porad neco..proste to byl silenej kolotoc,jestli chapete,neslo se z toho vyhrabat..az pred ani ne mesícem..byla jsem na jedny party a tam jsem se v noci na sebe koukla do zrcadla,stala jsem tam asi tak deset minut a hledela si do tvare..a v tom okamziku jsem si rekla,ze jsem vazne desna,ze potrebuju helfnout,ze uz to sama nezvladnu..kdybyste videl ten muj oblicej,oci rozbouchly,vykuleny...proste jsem si sama poprvy pripadala fakt hnusna,zkalena a vyjeta..bylo mi zle z pohledu na sebe samu...tak po tyhle akci jsem se rozhodla seknout aspon s pernikem..jsem 20 dni cista a citim se zatim v pohode..venku je hezky,to mi hodne pomaha,ale mam fakt strach,jak to zvladnu..sama??kdyz vsichni kolem si to porad davaji..:((neustale..uz to nejde ale vydrzet byt doma vecne zavrena..Jestli chapete,vikendy..vsude,kam jsem chodila se fetovalo-a moc!A ted??co mam delat??jak se toho mam zbavit???co mam delat??jak na to prestat myslet?? minuly tyden jsem se byla podivat na jedny klubovce,nevydrzela jsem na cisto,dala jsem si kolo...to ale u sebe povazuju docela za uspech...kdyz uz,tak uz,ale bez p, jen opravdu nevím,jak dal,rozhodla jsem se s pernikem skoncit,ale ted dostavam nejaky sileny chute si dat..jak mam presta na to myslet??? jak se toho zbavit????
Odpověděl: Jakub Minařík
No - já jsem před chvílí někomu odpovídal co s jeho potížema když chci abstinovat:
- Zkuste si vypracovat pravidelný životní styl - ráno vstávat ve stejnou dobu, chodit spát ve stejnou dobu, pravidelně, přiměřeně jíst, dost pít.
- Něco smysluplného dělat. Nebude se vám určitě chtít a na začátku to bude těžké, ale vyplatí se to, jde to mnohem snáz. S tou EXT - doporučuju opokud možno abstinovat od všeho - chutě pak mizí mnohem rychleji. Držím palce ... :-)
P.s. S tím zvládáním - nemusí to jít úplně samo - možná by to chtělo si o tom s někým promluvit - kdybyste chtěla - tak stačí zavolat - 220 803 130. Držím palce. Myslím, že zarazit pařbu bejvá celkem rozumné rozhodnutí, tak vám k němu blahopřeju. :-)
Zpět
