Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
Co dělají drogy v mozku
Zahrajte si s námi
Neustálá chuť
martin
Dobrý den,
nedávno jsem Vám psal dotaz ohledne cravingu - neustále na drogu myslím a mám chuť si dát. Nyní se to trochu zmírnilo, řekl bych že to postupem času ubývá a doba bažení se zkracuje. Nyní jsem ve fázi kdy se mi daří třeba po půl hodině totálního bažen se dostat do klidu a za hodinu už na drogu ani nemyslím. Ostatně pokud bych Vás i tak mohm poprosit o nějaké kontakty - bydlim mezi Brnem a Břeclaví, byl bych rád za jakýkoliv kontakt, který by mi pomohl můj problém s cravingem vyřešit úplně. Děkuji, hezký den.
Odpověděl: Amrit Sen
Martine, zdravím Vás.
Jsem rád, že píšete, a že se potíže zmírňují, nicméně, nezlobte se, mám pocit, že si často, aniž si to uvědomujete, "chutě", "rozjíždíte" sám, nebo do nich naskakujete. Chápu, že s nimi neumíte pracovat, protože při šikovném zpracování chutí, většinou jejich "špička", netrvá déle, než minutu, minutu a půl.
Další věc je, že ke zvládnutí závislosti, zdaleka nestačí, nasadit ohlávku cravingu a osvojení potřebných technik.
Ty sice momentálně vnímáte, jako zásadní, možná jediný problém, ale počítejte s tím, že z různých stran, poté, co "zvládnete" chutě, přijdou další zkoušky. Závislost je velmi silný soupeř, zdatný podvodník, lhář a manipulátor. Potřebujete tedy víc, než jen naučit se pracovat s chutěmi. Mám na mysli intenzivnější, pravidelný kontakt s odbornou podporou a pomocí, konzultace, poradenství a terapii, případně kontakt se svépomocným společenstvím společně se uzdravujících závislých, jako jsou NA - Anonymní narkomani, kde se po generace velmi úspěšně daří uzdravovat a učit se, díky inspiraci z příběhů dalších členů, žít spokojený život.
V Brně pokrývá síť velmi kvalitních služeb, organizace Podané ruce:
Poradenské centrum
Vídeňská 3
639 00 Brno
Mobil: +420 773 770 885
E-mail: poradenskecentrum@podaneruce.cz
Web: http://www.podaneruce.cz/
AT ordinace
Hapalova 22
621 00 Brno
Tel.: +420 541 226 070
E-mail: psychiatricka.ambulance@podaneruce.cz
Web: http://www.podaneruce.cz/programy-a-pece/psychiatricka-at-ordinace/
Kontaktní centrum
Vídeňská 3
639 00 Brno
Telefon: +420 543 249 343
Mobil: +420 775 889 919 (objednání na individuální konzultace)
E-mail: kcentrum.br@podaneruce.cz
Web: http://www.podaneruce.cz/programy-a-pece/kontaktni-centra/kontaktni-centrum-videnska-brno/
V Břeclavi úspěšně funguje kontaktní centrum a terénní program organizace Charita:
Kontaktní centrum s terénním programem oblastní Charita Břeclav
Stromořadní 596/8
690 02 Břeclav
Telefony:
+420 519 322 842 - Kontaktní centrum Břeclav
+420 775 950 094 - Bc. Hana Hajduchová (vedoucí programu)
+420 602 567 757 - Barbora Janyová, DiS.
+420 731 428 358 - Martina Hanáčková
+420 777 650 056 - Mgr. Štěpán Žáček (metodický vedoucí programu)
E-mail: kacko.breclav@charita.cz
Web: http://www.charitabreclav.cz/kacko/
http://www.charitabreclav.cz/kacko/kc.html
http://breclav.charita.cz/
Je na čase jednat, něco užitečného pro sebe udělat. Máte můj velký respekt, smekám, že se držíte. Setrvávat dál ve Vašem trápení, by bylo zbytečné a vysilující, s velmi nejistým výsledkem. Kontaktů využijte i v případě, že by se Vám abstinenci nedařilo udržet.
Nezůstávejte v trápení sám, uleví se Vám, získáte podporu, pomoc a užitečné informace, vše bezplatně, možno i anonymně.
Přikládám užitečné odkazy, které Vám mohou být nápomocny k sebepoznání, zvládání cravingu a závislosti:
Jak přestat brát (drogy):
http://www.szu.cz/tema/podpora-zdravi/jak-prestat-brat-drogy
http://www.drnespor.eu/shd06w2.pdf
Praktická pomůcka pro ty, kdo překonávají návykový problém:
http://www.alkohol-alkoholismus.info/lecba/lekari/nespor-prim-mudr-karel-nespor-csc/zustat-strizlivy-prim-mudr-karel-nespor-csc/823-prakticka-pomucka-pro-ty-kdo-prekonavaji-navykovy-problem-prim-mudr-karel-nespor-csc.html
Přemáhání bažení, zlepšujeme sebeovládání:
http://www.zdravi4u.cz/nemoci-potize/zavislosti/7024-premahani-bazeni-zlepsujeme-sebeovladani-informace-tem-kdo-prekonavaji
Bažení (craving) - Společný rys mnoha závislostí a způsoby zvládání:
www.drnespor.eu/cr12.doc
Bažení (craving): klíčový znak návykových nemocí a způsoby, jak ho zvládat:
http://www.eseznam.cz/index.php/rubriky/ruzne-clanky/3656-bazeni-craving-klicovy-znak-navykovych-nemoci-a-zpusoby-jak-ho-zvladat
Rozhodně neváhejte navštívit mítink NA - Anonymních narkomanů v Brně, budete příjemně překvapen.
NA - Anonymní narkomani Brno
Vídeňská 225/3 (stejná budova, kde sídlí Podané ruce ~ K-centrum)
Brno
Kontakty:
Laďa: +420 731 172 953
Petr: +420 775 981 868
Mítinky:
Sobota 17:00 - 18:30
Web: http://anonymni-narkomani.webnode.cz/
http://anonymni-narkomani.webnode.cz/narkomani/
http://anonymni-narkomani.webnode.cz/a12-kroku/
Více zde: http://anonymni-narkomani.webnode.cz/kontakt/
Přeji Vám vše dobré, budeme rádi, když se ozvete a dáte vědět, jak si stojíte, jak se situace vyvíjí.
Hodně štěstí, držím palce,
Amrit Sen.
Zpět
