Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
Co dělají drogy v mozku
Zahrajte si s námi
Neni lehke prestat tak jako zacit
anonym
beru pervitin tak pul roku a jeden cas jsem mu docela propadnul dost bral sem mo denne a ne jednou ale ted v posledni dobe sem to hodne omezil vydrzel sem to i 14 dni bez toho ale ta chut tam je a po tech 14 dnech neslo rict ne ale chci to dokazat a doma jsem slibil ze to zvladnu a ze chci ale netusil jsem ze nebude tak lehke prestat jako zacit a uz si nevim rady jak na to
Odpověděl: Markéta Kordová
Zdravím Vás.
Jak to s Vámi bude dále vypadat, záleží především na Vás a na tom, jak se k celé záležitosti postavíte.
Rozhodně rozumnější je se pokusit drogy ze svého života vypustit, což jste uvedl, že byste rád a to je fajn. Není to sice úplně jednoduché, ale rozhodně to není nemožné. Život se závislostí nijak zvlášť snadný není a utrpení, které závislá osoba prožívá je leckdy mnohem komplikovanější než vysazení samotné.
Netuším, zda jste uvažoval o využití odborné pomoci. Bylo by rozumné, abyste si o všem, co se Vám honí hlavou, došel osobně popovídat a informoval se tak o možnostech, kterých byste případně mohl využít.
Také nevím, zda to víte, ale veškerá Kontaktní centra pro uživatele drog nabízí ve svých službách mimo jiné i poradenské služby, které se dají využít zcela nezávazně, bezplatně a také anonymně. To znamená, že vstupem do K-centra se nijak nezavazujete, můžete se pouze informovat, poradit a po té se sám svobodně rozhodnout, zda dalších služeb využijete či nikoliv. Nepotřebujete k tomu nic (žádné doporučení, můžete přijít kdykoliv během provozní doby, nemusíte se ničím prokazovat OP/průkaz pojištěnce). Každý kdo K-centrum navštíví, má právo rozhodnout se pro abstinenci, nebo pro život s drogou. I když neabstinuje, je možné mu nabídnout určité formy péče. Myslím, že tím nemůžete nic ztratit.
Jak jistě asi víte, na drogy se váže i psychická závislost. Dokáže nečekaně potrápit i po velmi dlouhé době po vysazení. Chutě se vrací v různých intenzitách a frekvencích. Pokud přijdou po dlouhé odmlce, může to dost překvapit a zaskočit. Každému na tyto momenty funguje něco jiného, je vlastně jedno co si každý nalezne, je třeba se zaměstnat jakoukoli činností (co odvede pozornost jinam) a nesouvisí to s drogami (někdo volí sport, někdo výtvarnou oblast, někdo běžné činnosti od úklidu až po manuální práci, někdo si pohovoří s blízkou osobou/terapeutem atd. je to indiviudální...).
Způsobů jak pracovat s ,,chutí" je mnoho a každý si musí najít sám ty své. Rozhodně je dobré mít v těchto inkriminovaných momentech na paměti, že to je pouze chvilková chuť, subjektivní pocit, touha, která rychle přišla a stejně tak rychle zase odejde (když si ji nebude ten, koho zrovna zachvátí ,,moc hýčkat"). Tím myšleno například zbytečně se nedívat na filmy s drogovou problematikou nebo poslouchat hudbu, která je spojena s konzumacemi, apod... Jak jsem již uváděla - doporučila bych spíše zaměstnat se jakoukoliv jinou činností, která s drogami vůbec nesouvisí. V těchto chvílích, kdy je dotyčná osoba oslabena chutí, sledování filmů, poslech určité hudby, fotografie, kontakt s uživateli drog apod. pouze oživí vzpomínky na minulost a chuť se může prohloubit/sílit a v tom nejhorším případě i dotyčného zcela ovládnout.
Také je dobré přehodnotit výběr kamarádů a blízkých osob, se kterými se budete stýkat. Máme již od našich klientů vyzkoušené, že mezi lidmi co drogy i nadále konzumují, se dá abstinovat opravdu jen velice těžko a je velmi snadné mezi nimi pak selhat. I po dlouholeté abstinenci, může dojít k selhání. Vždy k tomu, ale předchází různé varovné signály (sny, vzpomínky, chutě v různých ,,převlecích", zkontaktování osob z drogové éry apod.). S tím vším se dá pracovat. Toto všechno lze využít k tomu, aby ten, kdo problém s drogou má (nebo měl), ještě více pochopil svůj vlastní spouštěcí mechanismus svojí závislosti. Tím pádem být lépe a více vyzbrojen dalším případným atakům chutí, měl svůj život pod svou kontrolou, celkově se cítil lépe a byl schopen fungovat v běžném životě (vztahy, rodina, práce, škola atd.).
Také je nezbytné zlikvidovat veškeré zbytky drog (pokud ještě nějaké máte) a snažit se držet od všeho co může Vaši psychiku ovlivnit (včetně THC a alkoholu).
Pokud byste něčemu nerozuměl, nebo měl další, doplňují dotazy - nebojte se napsat znovu. Každopádně Vám držím palce, ať se Vám daří a návštěvu K-centra zvažte.
Případně tady kontakt:
Kontaktní centrum (Centrum protidrogové prevence a terapie)
Havířská 11
Plzeň
ZOBRAZIT NA MAPĚ
Tel.: 377421374, 731522288
Email: kcentrum@cppt.cz
Provozní doba:
PO 9,30 - 11,30, 12,30-15,30, 16,00-18,00
ÚT 10,00 - 18,00
ST 9,30 - 11,30, 12,30-15,30, 16,00-18,00
ČT - zavřeno
PÁ - 9,30 - 11,30, 12,30-15,30, 16,00-18,00
Kontaktní místnost: pondělí, středa a pátek 12,30 až 15,30
Kontaktní osoba: Klára Šalomová
Více zde: http://www.cppt.cz
Přeji dostatek sil!
S pozdravem MK
Zpět
