Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
Co dělají drogy v mozku
Zahrajte si s námi
Domaci detox
Sitcom
Dobry den,
Prosil bych Vas o radu. Je mi 20 let a nejsem v podstate zavisly na konkretni latce. Propadl jsem vsak nocnimu zivotu a zenu jej do extremu. Nezajima me co si dam, hlavne neco po cem se budu bavit. Piju v nadmernem mnozstvi alkohol a uzivam extaze, obcasne marihuanu a benzodiazepiny (vse vetsinou vikendove). Mam stale zamestnani a nemel bych asi cas chodit k psychologovi/psychiatrovi. Chtel bych zkusit detox doma. Poradite jestli existuje nejaka cinost, ktera by pomohla odvezt myslenky od nocni zabavy (napr. posilovani - tj. prirozena stimulace center odmen)? Pres tyden se citim smutny a sklesly. Na venek se chovam klidne, ale uvnitr pocituji prazdnotu a vztek. Predem dekuji za odpoved.
Odpověděl: Jana Justinová
Dobrý den,
myslím, že Váš "detox" bude především psychická záležitost, o to složitější. Špatné nálady se zřejmě ještě prohloubí , jako reakce na absenci příjemných pocitů, na teré jste tělo navykl. Můžete samozřejmě zkusit nějaký "povolený doping", jako je například posilovna, ale počítejte s tím, že v porovnání s drogami to bude podstatně pracnější a s podstatně menším efektem.
Ideálně byste si měl dát pár týdnů pauzu od všech látek, co běžně víkendově užíváte, aby se s tím srovnalo tělo, a pak vyhledat odborníka a v terapii se zaměřit na psychickou stránku celé věci, jak z hlediska příčin, tak z hlediska prevence relapsu (tedy abyste se za chvíli nevrátil opět na víkendy do klubů). Nespadl jste do toho jen tak samo sebou, a to Vám posilovna ani jiná mechanická činnost nevyřeší.
Pokud pro Vás tenhle postup není přijatelný, pak nezbývá než zkusit nějaký kompromis, třeba to pomůže, ale bude to vždycky s větším a zbytečným výdejem energie. Nevím jestli by za to ta hodina týdně u psychologa nebo psychiatra nestála...
Zpět
