Sananim - Drogová poradna 

Odpověděl: Markéta Kordová

Dobrý den.

Váš dotaz byl již odpovězen pod kódem číslo 360062, tak se na to podívejte. Pro jistotu svou odpověď kopíruji i sem. Zde již píšete dobu po léčbě (jeden měsíc). Toto je opravdu prozatím velmi krátká doba. Proto doporučuji se vyhýbat všemu, co by Vás mohlo nějak ohrozit, být trpělivá a dále pracovat v ambulantním kontaktu na doléčování (viz níže).

Ve velké většině případů je závislost ,,pouze zástupný problém", pokud by se Vám podařilo najít ,,ten svůj" budete v dalším životě jistě stabilnější (i když je to běh na dlouhou trať, rozhodně to za to stojí). S terapeutickou podporou Vám vše půjde lépe a nebudete na to sama...

S pozdravem Markéta K.

Zde okopírovaná odpověď:

Zdravím Vás.

Tak nejprve gratulace za to, že jste se rozhodla Vaše potíže řešit.

Na Vaši otázku bohužel nejde jednoznačně odpovědět. Za prvé netuším, jak dlouho Vaše pití trvalo, zda jste byla ve fázi rizikového užívání nebo zda se jednalo již o rozvinutou závislost. Jakým způsobem jste se rozhodla léčit (dobrovolně/nedobrovolně), jak dalece máte náhled na svou situaci a jak moc chcete některé záležitosti ve svém životě změnit. Jak moc je pro Vás abstinence důležitá atd...

Za druhé toto jsou vždy tak individuální záležitosti, každý jedinec se s tímto problémem ,,popasuje" jinak. Někdo lépe, někdo hůře. Také je důležité, jakým jste osobnostním rysem a jak jste schopna se s problémy obecně ,,se poprat"...

Chutě na drogy (nelegální i legální) se během abstinence v různých frekvencích a intenzitách vrací. Je to standartní jev, který je dobré si uvědomovat, pracovat s ním a zbytečně se nevystavovat rizikovým situacím. Pokud jste po léčbě závislosti na alkoholu (netuším, kde jste se léčila, jak dlouho Vaše léčba trvala a jak dlouho jste po léčení), by bylo vhodné a v prvním období jistě i bezpečné, se vyhýbat společnosti kde se alkohol konzumuje a spíše svůj zájem a volný čas směřovat jiným směrem. Naplňovat své dny činnostmi, které Vám činí radost, snažit se nalézat jiné zdroje zábavy, uvolnění, uspokojení...

Také je nezbytným prvkem léčby a další neméně nezbytnou součástí být i po léčbě v návaznosti s nějakým dalším zařízením, které se zabývá tvz.,,doléčováním" (ambulantní podpůrný kontakt po léčbě). Pokud jste si následnou péči po propuštění z léčebny nezařídila, doporučuji toto hned učinit.

Zdali byste měla zájem o nějaké vhodné kontakty, napište a uveďte, o jaká města by šla, můžeme Vám vhodné odborné zařízení doporučit. Takto budete mít větší šance čelit některým těžkým situacím, naučíte se jak se svými chutěmi pracovat, jak jim předcházet a jak je zvládat, když přijdou... Celkově dostanete podporu, což si myslím, že je velmi důležité.

Závěrem bych chtěla připomenout, že tvz.,,chuť" je pouhý moment, který odejde stejně tak jako přišel...je to stav, který když budete překonávat, bude postupně slábnout. Chápu, že to asi není úplně snadné, ale díky tomu, že již dnes je plno úspěšně abstinujících lidí, tak ani nemožné. Držím Vám palce!

Zatím se mějte hezky a ozvěte se.

S pozdravem Markéta Kordová