Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
Snažím se přestat kouřit marihuanu
Andrejizna
Dobrý den,
ráda bych poprosila o pomocnou radu. Snažím se již rok přestat s kouřením marihuany. Kouřím cca 5 let a cca 5 jointů denně (1g/den).
Problém nastává v tom, že přítel kouří marihuanu přes cca 10let a žijeme v bytě 12m2, kde se člověk před tím nějak neschová. Máme vše připravenou trávu i krabičkách, které jsou na slabé chvíle, kdy už nám marihuana dochází.
Problém je v tom, že když si řeknu, že opravdu přestanu, tak je moje chuť silnější, nemám silnou vůli.
S marihuanou přišly i jiné problémy, chronická rýma, která trvá už dva roky, bolesti hlavy a posledního půl roků špatný spánek. I co se týče myšlení, někdy mám výpadky paměti, spíše, špatně se na něco vzpomíná, někdy se věci i špatně pamatují.
Bohužel, když si zapálím, padne na mě úleva, je to pro mě jako meditace, jako dobré kvalitní víno, které si rádi vychutnáte. Bohužel, někdy tuhle náladu nepřivodí a spíše na mě jdou deprese.
Snažím se teď začít cvičit, studovat nové obory, hodně čtu a vařím, snažím se před tím uniknout, ale bohužel doma s partnerem je to těžké.
Když jsem sama doma, na dovolené, nemám problém vydržet i dva týdny bez marihuany. Bohužel, jak se vrátím domů, najedu znovu na starou kolej a nějak nemůžu odbočit.
Věřím, že podobnou situaci neřeší jen milovníci trávy, ale i alkoholici a klasičtí kuřáci.
Nastává tedy otázka, jak pomoci udržet svoji vůli proti kouření.
Děkuji předem za vaše tipy a nápady, jak mi pomoci s touto chuťi.
Krásný den,
Andrea.
Odpověděl: Markéta Kordová
Andreo, dobrý den,
tak asi sama vidíte, že to v malém bytě s partnerem, co kouří ještě déle jak Vy a s krabičkami pro stav nouze, nejde. Uvádíte, že pokud jste sama, jde Vám i 14dní abstinovat, přijedete domů a jste v tom zase...
Netuším, jak je na tom přítel s motivací, ani zda by byl ochotný (pokud on o změnu u sebe nestojí) Vás, alespoň podpořit v tom minimálním, aby nekonzumoval doma a nebylo by doma nic (včetně nouzových krabiček). Obávám se, že pokud budete žít v tomto malém bytě s aktivním uživatelem a zásobami, nepůjde to s největší pravděpodobností trvale, nikdy...
Můžete se zkusit podívat na tento web: www.koncishulenim.cz - je tam plno užitečných informací a také k dispozici on-line léčebná intervence, 8týdenní program s úkoly, deníkem a chatováním s terapeutem, možná by Vám to pomohlo, doporučuji to zkusit.
V případě potřeby samozřejmě sem můžete napsat kdykoliv znovu!
Markéta
Zpět